补水保湿面膜到底有没有用？

各位小猴子们汤圆节好哇。饲主打算发完这篇就去吃进化论楼上酒吧煮的汤圆啦（画面太美我不敢看）。

这期本来想写个面膜大全的，结果发现越写坑越多，光是关于面膜的细细碎碎的问题在后台就有一百多个，真是吓死宝宝了/(ㄒoㄒ)/~~，所以我们打算分期来写。

今天主要来八一八贴片式补水保湿面膜到底有没有作用，以及到底怎么个用。

老样子，懒得知道原理的看这几条就好了，想知道为什么再往后看。

▍什么肤质需要用补水贴片面膜？

和肤质年龄都无关。干性皮肤、中性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤都可以做，年轻的年纪大的也都可以做，也不会分所谓专门针对不同肤质和年龄的补水面膜。

▍痘痘和敏感肌肤可以用补水贴片面膜吗？

长痘痘和敏感肌肤需要注意，对于面膜谨慎使用，我个人建议是最好不要用。尤其是很多长痘痘的同学听信BA忽悠说什么长痘痘是因为缺水所以要疯狂贴面膜，导致非但痘痘没有消除，整个脸都要烂掉了。

▍什么时候需要用补水贴片面膜？

• 皮肤感觉干燥的时候，尤其是做了很多保湿工作也没用还是干干的时候。
  

• 上妆经常起皮不服帖，卡粉的时候。
  

• 要见人皮肤状态不好、干枯暗沉的时候。
  

▍使用频率？

频率一周一次就可以了，一周2-3次也没有问题。天天做的话没有必要，过于频繁的使用面膜还有可能引发接触性皮炎，选择在皮肤状态不好的时候使用或每周使用2-3次就完全足够了。

▍敷多久？

15-20分钟。室内湿度比较低的话10来分钟就好了。

▍贴之前需要洗脸吗？

贴之前肯定需要洗脸的，因为人的皮脂膜会阻止水分吸收。

▍贴之后需要洗脸吗？

贴完以后如果觉得黏腻，用清水冲洗，不要留在脸上让它自然蒸发到干，不然真是白做了。

▍做完后需要注意什么？

一定要涂保湿霜和乳液，不然还是白做了。

最推荐的是FANCL无添加保湿面膜，成分非常简单，双甘油和异构寡糖，不刺激，长期使用也没有什么负担。

大红大热的可莱丝针剂补水我已经懒得推荐了。但是饲主个人其实对里面的酸度调节剂三乙醇胺有一些过敏。三乙醇胺是一种面膜里很常见的酸度调节剂，很多大牌主流面膜都有这个东西，雪花秀滋阴乳里也有。

这个很多敏感肌的同学应该都熟悉，敏感肌又干的话就用这个吧。它含有9种氨基酸可以补充干燥的角质层缺失的脂质。

也是经典的平价保湿面膜，不多说。

▍保湿面膜的保湿效果好吗？

擦精华有效还是用面膜有效？

水分子与角质层作用会使角质细胞发生水和作用，增加角质层含水量。其实洗个脸也可以增加角质层含水量，敷个纯净水膜也可以增加角质含水量啦。

但是保湿面膜里的一些保湿分子也可以帮助锁住水分子，达到保湿的目的。

▍保湿面膜能提高自身皮肤的保湿能力吗？

看成分。

氨基酸类的面膜因为有大量可以修复角质层脂质的氨基酸，所以在短时间内不仅可以提高角质层含水量，还可以提高皮肤自身的保湿能力的。比如说刚才提到的Minon氨基酸面膜和可莱丝面膜都是可以起到补充细胞间脂质的作用。

▍精华越多越稠保湿效果越好吗？

并不是汤汁越多越浓稠的面膜才是好面膜。搞点卡波姆混点黄原胶，保证你精华液黏黏腻腻。道理和淀粉让汤变稠但是并没有让汤变得更有营养一样。

▍保湿面膜和普通保湿产品的区别在哪里？

保湿面膜属于短期强效的产品，作用时间并不长久，但短时间内补水效果好。普通保湿产品如保湿霜因为含有油脂类作为封闭剂，所以持续效果相对来说一般会更长久。

▍水膜和保湿面膜比有什么区别？

保湿面膜中至少还会含有保湿剂，如甘油，所以保湿的效果肯定会比单纯使用水膜更好一些。

▍保湿面膜可以天天敷吗？

保湿面膜并没有必要每天使用，过于频繁的使用面膜还有可能引发接触性皮炎，选择在皮肤状态不好的时候使用或每周使用2-3次就完全足够了。

▍三分钟水膜的说法靠谱吗？水膜可以天天敷么

日本护肤奶奶佐伯千津的三分钟水膜的说法特别广为流传。大概意思就是说每天洗完脸用化妆水敷脸三分钟，然后再做护肤过程，这样坚持皮肤就会变得特别好。

原理其实就是因为角质层含水量低会导致后续精华类产品无法吸收，和肌底液的作用类似。

效果类似于每天做个小的保湿面膜，时间缩短工具效果应该会打些折扣。但是使用频率还是建议大家从较低的频率开始，比如每周1-2次。因为每个人的生理状况和外界环境并不相同，这样稳妥一些会比较好。

▍敷面膜的过程会滋生细菌吗？

空气中，乃至每个人的体内都存在大量的微生物，所以敷面膜的过程中会滋生细菌吗？会。敷面膜15-30分钟过程中会滋生细菌到对你的皮肤健康造成危害吗？只要你选择的面膜本身没有质量问题，不会的。

▍贵的保湿面膜和便宜的保湿面膜有差别吗？

保湿面膜大部分都没有价格很昂贵的。昂贵的面膜一般都是抗衰老或者美白的。大牌贵一些的可能在原料上质量会比较好，长期使用更安心一些，作用有多大并没有特别明显的差别，膜布好一些，精华好一些能延长一点保湿时间而已。

▍敷面膜长痘痘怎么办

不要敷。对，就是这么简单粗暴。很多同学总是爱犯本末倒置的错误，敷面膜本来就是为了让皮肤状态好一点，那么皮肤状态反而不好了为什么还要敷呢？不要为了敷面膜而敷面膜啊。不敷面膜你会shi吗？不会。那还不如多买两个包。

▍不做保湿面膜可以吗？

当然可以啦。如果皮肤正常，不干燥，不做保湿面膜是一点问题都没有的。饲主自己保湿工作做的不错，皮肤每天都润润的，我就不怎么做保湿面膜，除非有的时候化妆发现有点起皮才会做个面膜应急。

▍正规品牌为什么还会过敏？

容易过敏的成分主要是酸度调节剂和防腐剂的原因。最常见的有：三乙醇胺（可莱丝，美即极地冰川等），甲基异噻唑啉酮（森田等）。

所以如果同学对这些面膜过敏，可能就是因为这些易过敏的成分。但是如果平时皮肤没什么过敏的同学也不要太担心了，毕竟过敏是小概率事件，并且大部分的化妆品总有一两个会致敏的成分。

累死我了...我知道你们还有很多很多很多很多问题...所以我们还是等之后慢慢来一点点说吧。

参考文献

1. 李利, 美容化妆品学, 2002, 人民卫生出版社

2. 张丽卿, 化妆品好坏知多少,2002, 上海科学技术文献出版社

3. R. W. Short, J. L. Chan, J. M. Choi et al., Effects of moisturization on epidermal homeostasis and differentiation, Clin. Exp. Dermatol., 2007, 32: 88-90.

4. J. D. Bos, M. M. Meinardi, The 500 Dalton rule for the skin penetration of chemical compounds and drugs, Exp. Dermatol. 2000, 9:165-169.